預防石頭奶

產後母親體內各種賀爾蒙迅速改變,其中胎盤娩出後體內的黃體素明顯下降,這個明顯下降促使了泌乳進入第二期,奶水開始大量分泌。通常發生在產後30-40個小時,一般在產後兩三天特別明顯。
請注意: 這個時期是內分泌控制的,意思是只要產婦經歷生產,不論是否想哺乳,都會經歷初期奶水大量分泌階段。大部分媽媽在這個時期會感覺乳房脹脹、重重、熱熱、硬硬的,有些媽媽會感到乳房非常腫脹不適。

如果大家還記得上一篇文章:認識我們新生寶貝,新生兒在出生後會自己找到乳房開始吸吮,當他練習吸吮乳房兩三天後,媽媽進入泌乳第二期,泌乳量增加,寶寶的吸吮能力也變好,寶寶會喝到更多母乳,乳房也會在寶寶吸吮後變軟,讓媽媽感到舒服,這是最理想的狀況。
若寶寶暫時無法吸吮或是母親狀況不適合哺乳,就建議從乳房柔軟時開始練習擠奶,以避免等到乳房腫脹時,更不容易擠出奶水。當如房腫脹時解除乳房腫脹的實用方法可參考乳房腫脹的處理!

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