《孕期37週真的需要擠奶嗎？》
最近碰到幾個產前的媽媽諮詢，他們提到，網路上有媽媽們說需要在孕期37週就開始儲存寶寶的糧食（初乳），以免產後沒有奶！？
「產前擠乳並不是每一個媽媽都需要做，執行產前擠乳之前，需要與醫師或助產師以及泌乳顧問討論」自己的情況是否適合，避免因擠乳導致宮縮而提早生產。
臨床上僅有少數情形，如產後因寶寶健康因素，需立即母嬰分離者、媽媽本身內分泌相關慢性病有長期服藥控制者、媽媽本身乳房有手術經驗或因為先天乳房發育不良，較有可能造成延遲泌乳的狀況，可與妳的婦產科醫師、助產師或泌乳顧問討論是否需要產前擠乳，預先開始練習如何收集奶水，並儘早開始刺激泌乳，銜接產後正常哺乳。
若是高風險的妊娠，例如感染、子癲前症…等有早產的風險，則是產前擠乳的禁忌症，不宜貿然進行。
常見觀念釐清：
Q 產前擠乳真的能提早準備，以免未來乳汁製造有空窗期，來不及趕上寶寶的需求量？？？
💡在孕期16~22週時，乳房變大的同時，身體就開始慢慢製造初乳等待寶寶出生時享用。把握住產後初期在醫院的那幾天，找到最適合彼此的方式，依照寶寶的需求給予哺餵，才是增加奶量的最佳辦法。👍
💡尤其是產後第一週刺激越多💦，日後奶量建立相對越多。
💡如果擔心自己哺餵狀況，可以在產前與泌乳顧問討論與學習，如何讓自己從一開始就理想哺乳，建立奶量。
結論：一般母親的乳房中早就已經準備好初乳，產後依照寶寶需求哺乳或頻繁擠乳，不需要刻意產前擠乳，也可順利增加奶量。
Q 可以考慮產前擠乳的孕婦？
寶寶一出生就需要母嬰分離者、前胎泌乳延遲、曾接受過乳房手術與先天性內分泌影響乳汁分泌量者。請務必與醫師、助產師或泌乳顧問討論後再進行。
Q 產前擠乳的禁忌症？
有早產跡象的孕婦。
產前擠乳方法說明：與醫師、助產師或泌乳顧問討論後，適合產前擠乳的孕婦，可以在孕期37週之後，使用3~5C.C的無菌空針，搭配手擠乳的技巧收集儲存，一次擠奶五分鐘之內，一天練習1~2次。
產前37週收集初乳不是絕對必要的，產後把握黃金時期，趁早哺餵或頻繁擠奶，並依寶寶需求給予，刺激泌乳，才是增加奶量最佳方式。若媽媽還是想事先收集，可以先與你的泌乳顧問做討論，評估自己的狀況是否符合條件，使用最適合自己的方式來執行。