當我們理解依照「嬰兒需求」哺乳的重要性後，實際上開始操作時，最常面臨的問題就是：「我怎麼知道嬰兒是否吃飽了？」
既然是依照嬰兒需求哺乳，當然也是觀察嬰兒的反應決定寶寶是否喝飽，通常我們看三個重點：
1. 寶寶哺乳後呈現熟睡或自行鬆開乳房，表示這次喝的心滿意足，俗稱奶醉（milk drunk)。通常看到這樣的寶寶，媽媽也會心滿意足，覺得好幸福好有成就感呢！
2. 觀察嬰兒的排泄量：請觀察嬰兒的尿尿與便便情況，這個會隨嬰兒年齡不同而有改變，基本上五天大以上，每天要有5-6次濕濕重重的尿布，要有三次以上黃色嬰兒稀糊大便，這表示嬰兒有喝到足夠的奶水。圖片來源：國民健康署孕產婦關懷網站
3. 嬰兒體重增加良好：基本上不建議家長每天在家幫嬰兒量體重，應該以觀察排泄量為主。若排泄量不足應該盡快找醫師或泌乳顧問評估生長與哺乳情形，排泄量正常的寶寶利用打預防針的時間追蹤體重即可。最低限度是每個月至少要增加500克，但是數字不是唯一重點，重點是整體生長發育情況是否良好，這必須由醫療人員或泌乳顧問完整評估嬰兒健康狀況後，才能與家長討論的。所以請家長不要被數字困擾，記得要看嬰兒整體生長狀況，並適時找專業人員評估追蹤。
所以，可以透過觀察嬰兒喝完奶的表現、排泄狀況與生長情形來判斷嬰兒是否喝到足夠的奶水。
這裡提出三個警訊請家長務必注意，若有其中任何一個狀況，就要「立刻」尋求醫護人員或泌乳顧問的協助喔！
1. 尿尿次數不足，顏色深且味道重。
2. 出生三週大之內，未能每天排便或是排便量不足。
（注意：有些寶寶三週大以後進入多天一便的模式，可能好幾天才解便一次，一次量超級多。如果精神食慾、尿尿情形和體重增加都正常，這是可以接受的健康情況。）
3. 出生兩週大仍未回到出生體重。
這些是新生兒可能沒喝夠的危險訊號，請務必盡快尋求協助，並持續追蹤到狀況改善為止。
有些家長不想使用配方奶，所以不想尋求協助，怕被「逼迫」讓嬰兒喝配方奶。然而，喝不足的原因很多：未能按需哺乳、哺乳含乳姿勢不良、母親身體心理狀況、嬰兒吸吮協調性不佳、嬰兒舌繫帶過緊⋯⋯等等，需要仔細評估才能找出原因並改善。
是否需要添加配方奶要視母親泌乳狀況決定，要先維持嬰兒良好的健康與生長情形，哺乳才能持續下去。在維持嬰兒良好生長的前提下，泌乳顧問可以用支持哺乳的方式協助家長，持續增加或維持泌乳，達成家長的哺乳目標。